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  今日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关状况。据了解，

  一是活跃接种流感疫苗。这是防备流感最经济、最有用的手法，可以显着下降接种者罹患流感和产生重症的危险。引荐≥6月龄且无接种忌讳的人都应接种流感疫苗，优先引荐60岁及以上老年人、儿童、缓慢病患者、婴儿的共同生活的亲属和关照人员等要点人群，托幼组织、中小学校、医疗组织、养老组织、监管场所等要点场所人群及时接种。接种流感疫苗的常见不良反应通常是细微的，咱们无需过于忧虑。有的当地已面向中小学生和老年人免费供给流感疫苗接种，起到了维护效果，如能到达较高的接种率，则人群维护效果会更好。当时，流感疫苗接种服务越来越便当可及，许多社区卫生服务中心、城镇卫生院供给周末预定接种、延时接种等，期望咱们咱们赶快接种疫苗，用防备而非患病后再医治的手法是最合适的，也是最值得发起的。

  二是养成杰出卫生习惯。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或臂弯遮住口鼻，科学佩带口罩，留意手卫生，防止用不洁净的手触摸眼、鼻、口等部位。注重家中幼儿、老年人、体弱多病者健康状况，主张从外面回家后，先洗手、换衣后再近间隔触摸；若本身有咳嗽、发热等不适症状，请必须佩带口罩，并恰当坚持间隔。一起提示老一辈留意保暖、均衡养分、确保歇息。

  三是营建新鲜的室内环境。依据气候状况每日通风2至3次。留意保暖、防止受凉；坚持室内清洁，可定时对门把手等高频触摸的物品标明上进行防备性消毒，可运用浓度250mg/L至500mg/L含氯消毒剂擦洗或喷洒，效果30分钟，消毒完毕后用清水擦洗洁净。

  此外，雨雪气候，地上湿滑，要留意防备跌倒，尤其是老年人应最好可以下降出门。老年人出门时，要穿防滑鞋，怠慢走路速度，双手不要插在衣兜里；尽可能地挑选地上平整、不湿滑、妨碍少、有扶手、光线好的路段行走。野外工作者长期暴露在冰冷环境中，特别提示环卫工人、快递员和外卖骑手等野外工作者，要留意防寒保暖，主张穿戴防寒工作服、鞋帽、手套等。快递员、外卖骑手每天触摸人员较多，主张活跃接种流感疫苗，在取餐送货等室内场所科学佩带口罩，触摸物品前后勤洗手，下降感染危险。及时重视气候预报和预警信息，提早准备好，看护自己和家人健康，安全过冬。

  野外工作者长期暴露在冰冷环境中，特别提示环卫工人、快递员和外卖骑手等野外工作者，要留意防寒保暖，主张穿戴防寒工作服、鞋帽、手套等。快递员、外卖骑手每天触摸人员较多，主张活跃接种流感疫苗，在取餐送货等室内场所科学佩带口罩，触摸物品前后勤洗手，下降感染危险。